ブルーベリーは目の疲れに効くと有名ですが、目の下のクマにも効く可能性があります。

ブルーベリーには、ポリフェノールの一種であるアントシアニンという色素が含まれています。アントシアニンは目の働きを高めたり眼精疲労を予防する効果があることで知られています。また、強い抗酸化作用も持っています。

また、アントシアニンには、末梢血流の改善作用もあるという実験結果があるそうです。目の周りの血液の流れが改善されれば、目の酷使、睡眠不足、ストレスなどで生じた「青クマ」が改善される可能性があります

目のクマがなかなか治らない場合、ブルーベリーの成分、アントシニアンが含まれたサプリメントを服用してみるのも良いかもしれません。